Saiba como melhorar concentração e memorização nos estudos
Fundamental para o bom aproveitamento, o R7 lista dicas para melhorar o foco, reter conteúdo e evitar o famoso branco na prova
Saiba como melhorar concentração e memorização nos estudos
Descanse. Estudar com sono, cansado e com fome não é efetivo. O famoso branco é um sinal de esgotamento, de stress. Tempo de dormir não é tempo de estudar. Além disso, durante o tempo estabelecido para estudar, pare 10 ou 15 minutos para andar um pouco, respirar fundo e depois voltar mais tranquilo aos estudos